♥ 꿈드림 건강증진 프로그램 3H : 그룹 운동 ♥

학교 밖 청소년들을 위한 건강증진 프로그램!

11월에는 근력운동 중심의 그룹 운동을 진행했습니다.

전문 강사님의 지도 아래

근육을 올바르게 사용하는 방법을 배우고, 로잉 머신을 활용한 전신 운동도 함께 해보았어요.

그룹 운동을 통해 기초 체력을 키우고 함께 땀흘리며 성취감도 느낄 수 있었던 시간이었어요!

용산구 꿈드림은 앞으로도 학교 밖 청소년들의 건강한 성장을 위해 다양한 체험과 활동을 이어가겠습니다♥

많은 관심과 응원 부탁드려요!